3月に入ってから、日中２０℃前後の日も出てきて、
厚手の上着を着てると、暑く感じられるようになってきましたね(*_*;
最近は、毎日新型コロナウイルスに関してのニュースばかりですが、
花咲では万全の対策をして、現在も元気に営業をしています！

さて、今回は毎月行っている
”体力測定”について紹介していきたいと思います！

花咲の体力測定では、
まず最初に”５メートル歩行”で、歩く速さを測ります。

体力測定になると、
歩くのが速くなる方も(;’∀’)

次に、平行棒につかまって足を前後に開き、
その幅を測る”最大一歩”を行います。

そして片足だけで何秒立ち続けられるかを測る
”開眼片足立ち”。

「なかなか難しいんだわねぇ」

最後は、”握力”です。

日頃のストレスを発散(？！)
思いっきり握ってます！(ﾟДﾟ)ﾉ

毎月、いい記録を出そうと、
皆様真剣に取り組んでおられますよ！

昼夜の寒暖差も続きますので、
体調崩さないようにしっかりと身体を動かし
抵抗力をつけていきましょう！

それでは、今回はこの辺で失礼します！