3月に入ってから、日中20℃前後の日も出てきて、
厚手の上着を着てると、暑く感じられるようになってきましたね(*_*;
最近は、毎日新型コロナウイルスに関してのニュースばかりですが、
花咲では万全の対策をして、現在も元気に営業をしています!
さて、今回は毎月行っている
”体力測定”について紹介していきたいと思います!
花咲の体力測定では、
まず最初に”5メートル歩行”で、歩く速さを測ります。
体力測定になると、
歩くのが速くなる方も(;’∀’)
次に、平行棒につかまって足を前後に開き、
その幅を測る”最大一歩”を行います。
そして片足だけで何秒立ち続けられるかを測る
”開眼片足立ち”。
「なかなか難しいんだわねぇ」
日頃のストレスを発散(?!)
思いっきり握ってます!(゚Д゚)ノ
毎月、いい記録を出そうと、
皆様真剣に取り組んでおられますよ!
昼夜の寒暖差も続きますので、
体調崩さないようにしっかりと身体を動かし
抵抗力をつけていきましょう!
それでは、今回はこの辺で失礼します!