20180130✿福笑いと美味しいもの(*´﹀`*)✿【デイサービス花咲】

 

この頃は、、、雪が降ったあとも気温が上がらず
とても寒く、体にこたえますね(๑ʘ∆ʘ๑)!!!
体調管理には十分お気をつけくださいね。

 

年明け最初の花咲では
有名人の福笑いを行いました!
ご利用者様は目隠しをして、
周りの皆様からアドバイスをもらいながら
お顔を作っていかれました♬☻☻♫•*¨*•.¸

 

 

 

「ここでいいかな~?(*´х`*)ъ」

 

 

 

 

 

 

 

 

「皆さんのアドバイスのおかげで
こんな綺麗な顔が出来ました♪」

 

 

 

…しかし、鼻が口の中にあったので、
メガネを外してみたら、
「あらびっくり!」
皆様で大笑いされていました!

 

そして、今年初めてのおやつ作りも行いました!
今回は蒸しパン作りです☆

皆様にはタネを作るのを手伝っていただきました。

 

 

「粉っぽくならないように
しっかりまぜないと!」

 

 

 

「頑張れ~!」と周りの方から声援をかけられ
一生懸命まぜてくださいました♪

その後、職員がカップに移し入れ、
バナナをのせてホットプレートで蒸しあげました(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。

 

 

綺麗な蒸しパンが
出来上がりました (ノ ´▽`*)ノ♪

 

 

 

 

皆様、「自分達で作ったから余計に美味しい!」と好評でした୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

今回はこの辺で失礼します。
また次回も花咲の様子をお伝えしていきますね♪
お楽しみに(ू•ᴗ•ू❁)

 

2018116お正月明けで体重が気になる方へ【リハビリデイサービスsun up】

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。
リハビリデイサービスsun upでは、新春のイベントとして、
恒例のお抹茶とぜんざいを皆さんに召し上がっていただきました。
みな様とても喜んでいただき、大好評でした(^^♪

休みが明けてからのご利用者様のお話の中で
「寝正月だったわ」 「いつもより食べ過ぎてね~」などのお声が聞かれました。
月に一度の体力測定の際には、ほとんどの方が「体重計に乗りたくない!」と言われ、
大体の方が増加している状態でした(^_^;)

そこで、今回は内臓脂肪を減らす体操をお教えさせていただきます。
また、同時に身体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を刺激していきましょう!

1.床やベッドの上に両足を伸ばして座ります。
右膝を深く曲げ伸ばした左足の膝の上でクロスします。
2.両手を右膝に置き左へと倒します。
首は右へ、そのまま身体をひねります。
そして3回深呼吸をします。

 

 

 

 

3.反対側も同様に行います。

※お腹周りが気になる方、ぜひ試してみてくださいね!

20180109✿謹賀新年✿【デイサービス花咲】

 

明けましておめでとうございますヽ(・ω・)ノ☆
皆様はどのようなお正月を過ごしたのでしょうか?

さて、デイサービス花咲の年末は
行事が盛りだくさんでした!
その時の様子をほんの少しですが、ご紹介しますねd(*´▽`*)b

 

まずは、クリスマス会
職員による出し物を行いました。

 

二人羽織を行いました。

「いただきまーす!」

 

 

 

…このあと彼女が熱い思いをしたのは
言うまでもありませんね…

 

 

そんな職員の出し物に
「可笑しいね~!」と
大笑いされていました+.゚(*´∀`)b゚+.

 

 

 続いてはお正月の準備です!
餅つき大会を開催しました!

 

 

「よいしょーーーーー!」

来年も良い年になるように心をこめて
重い杵で一生懸命お餅つきをされていました!

 

 

 

 

ついたお餅は丸めて鏡餅に( ´∀`)!

 

 

 

「きれいに丸めなきゃね!」

 

 

 

 

 

 

大きな鏡餅ができました~(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。

 

 

 

 

作った鏡餅は
皆様の長寿を願い、飾らせていただきました(o´・∀・`o)

 

今回のブログはここまで♪

今年も一年元気に花咲に来ていただけるよう、
職員一同笑顔でおもてなしさせていただきます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします☆

20171226寒い冬に肩こり解消ポーズ\(^o^)/【リハビリデイサービスsun up】

12月も終わりに近づき、冷え込んだ日が続いていますね。
どうしても寒いと身体が前かがみになり、縮こまってしまいます(>_<)
また、日本人は欧米人に比べ、頭の大きさの割に首から肩の骨格や筋肉が
きゃしゃなため、肩こりを起こしやすいといわれています。

首から肩の表面の筋肉をマッサージすることも良いですが、
深部の筋肉をほぐし、刺激をすることも肩こり解消に有効的です。
今回は、肩こり解消の体操をご紹介いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

1.椅子に座り、背筋を伸ばし両腕を後ろで組む。
2.腕を組んだ姿勢をキープしながら、上体を45度、前へと倒していく。
10回3セット
※ご自宅で椅子に座ってる時などに試してみてくださいね!

来年も皆様に転倒予防やお身体の改善など、健康で元気にお過ごしいただけるよう、
いろいろな体操や解消法をご紹介していきたいと思います。

リハビリデイサービスsun upでは、
ご利用者の皆様に季節も感じて
いただけるよう、時期に合わせた
イベントも開催しております。

今回はクリスマスツリーに見立てた
抹茶スイートポテトを皆様に召し上がって
いただきながら、得点箱に向けて
ボールを投げていただくゲームを行い、
大盛り上がりでした(^^)

ぜひ一度ご見学にご来所ください!

 

今年もsun upのブログをお読みいただきありがとうございました。
年越しまであと少し、体調を崩されることなく良いお年をお迎えください(^^♪

20171212✿冬のイベントの準備を始めました✿【デイサービス花咲】

 

12月に入り、冷え込みが厳しくなってきましたね!
ストーブやこたつが欠かせません(´;Д;`)
皆様はいかがお過ごしですか?

少し早いですが、、、
もうすぐクリスマスですね(√*’v`♡♡)⌒。+♬

花咲ではクリスマスに向けて、
クリスマスリース』作りをしました。
土台となるリース部分はちぎり絵で作り、
折り紙で折ったポインセチア、ヒイラギの葉などを
リースに貼って頂きました☆

 

「どこの位置がいいかな~♪」

「こっちの方がいいんじゃない?(*´∀`)」

 

 

 

 

 

 

カラフルなリースが出来上がりました♪

 

 

 

 

また、お正月に向けて、
アイロンビーズで、『鏡もち』作りをしましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪

大きい作品になる予定なので、
小さなパーツに分けて作業をして頂きました。

 

 

 

「この色でいいかな?」

 

 

 

出来上がりが待ち遠しいですね(〃・ω・)ノ~☆
完成したら本物の鏡もちと一緒に飾る予定です!

今年も、デイサービス花咲のブログをお読みいただきまして、ありがとうございました。
来年もまた、皆様にデイサービス花咲の近況報告をさせていただきますので、
楽しみにしていてださいね(^v^)

今年も残すところ、わずかになってまいりました!
体調を崩さないように気をつけて、 良い年をお迎え下さい♪