だいぶ暖かくなり、桜だけでなく、いろいろな花が咲き始め、外が色付いてきましたね。
外を歩くのが、気持ち良く、楽しくなる季節ですよね！！

私もこの間、一時間ほど散歩をしました。
桜やモクレンなどいろいろな花を見ては、『綺麗だなー』と感じ、
ウキウキした気分で歩いていました。

★散歩の途中で出逢った方にいただいたお花です★

★　四季桜　★　　　　　　　　　　　　　　　　　　★　椿　★

皆さんも暖かくなり、外も華やかになってきたことで、
お散歩を始められる方、再開される方がいらっしゃるのでは
ないでしょうか・・・(^O^)
急に運動を始めますと、筋肉や関節を痛めてしまいますので、
十分なストレッチを行ってから、歩いてくださいね！！

nagomiの運動は、皆さんのお身体に柔軟性や筋力強化を図るメニューとなっておりますので、安全にお散歩や外出が出来る様、皆さんの健康な身体作りのサポートをしています。
気持ち良くお散歩や運動をして、健康を維持していきましょう！！

最後に・・・このお花の名前をご存じでしたら教えてください(^^)/