20160517気持ちの良い日はぜひ外出しましょう(^_^)【デイサービスびわの実】

投稿日時: 2016年5月17日投稿者: ケイアンドエスstaff

最近は日中、とても暑い日々が続きますね。温度計が２８℃を指すときもちらほら。。。(+_+)
このような日は、しっかり水分補給をして脱水症状にならないように気をつけましょう(^o^)／

さて今回は、５月の陽気を浴びながら清須城や庄内緑地公園に出掛けて楽しくピクニックをしてまいりました(*^_^*)
天気も良かったので、皆さま開放的になって気持ちの良い時間を過ごせました(^o^)丿

20160510暑い夏がそこまで来ています(^^ゞ【リハビリデイサービスsun up】

投稿日時: 2016年5月10日投稿者: ケイアンドエスstaff

大型連休も終わりご家族様の帰省でお疲れになられた方もみえるかと思います。

sun upでは暑い夏を越えられる身体作りをしていただく為、
屋外歩行訓練や個別訓練をくり返し行っていただいています)^o^(

室内での運動時は体がほてり汗をかく時期となりました。
着衣は脱ぎ着しやすい物で体温調整を行っていただくよう
お声けかけをさせていただいています。

今月は外出歩行訓練でノリタケの森に出かける予定を立てています。
初夏の陽気のもと、皆様のペースに合わせて歩行訓練を実施したいと思っています。
一人での外出に不安な方も、お仲間や職員と一緒なら安心して歩けるとの
お声をいただいています。
少しずつ外出ができるよう、今後も訓練に取り組んでいただきたいと考えています。
さて、今月は「食欲・消化を促進する指の体操」をご紹介します。

指先にはさまざまなツボがあり、とくに親指と人指し指を動かすことは、
消化器系の働きを高める効果があります。

暑い季節、食欲増進と消化促進に効果的な指の体操です。
シャクトリムシのような動きで指を動かすと消化器系の機能を高めます。

（1）両手の人指し指と親指で円を作る。

（2）右手の親指を人差し指の先に合わせる。

（3）右手の人差し指を立てる。
（4）左手親指を左手人差し指、右手親指に合わせる。

（5）左手人差し指を右手人差し指に合わせる。

※この動きを繰り返すことで、シャクトリムシが上に登っていくイメージになります。

20160426随分あたたかくなりました。もう藤の季節ですねぇ(^_^)【デイサービスびわの実】

投稿日時: 2016年4月26日投稿者: ケイアンドエスstaff

最近はすっかり暖かくなり、藤の花もきれいに咲いているところを見かけます。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいですので手洗いうがいはもちろん、外出されるときは一枚多く着ていくことをオススメします(*^_^*)

さて今週、びわの実では桜あんや生クリームを使用したどら焼き作りを行いました(^o^)丿
どら焼きの皮はホットケーキミックスを使い、混ぜる工程など皆さまに取り組んでいただきました(^O^)
皆さまとても真剣に集中してお手伝いいただきました。出来上がりはお写真を見てもわかりますが、とてもうまくできておいしく召し上がりました(^o^)／

20160419ぐっすり眠り、すっきり目覚める！【リハビリデイサービスsun up】

投稿日時: 2016年4月19日投稿者: ケイアンドエスstaff

日中は暑いと感じる日が増え、
春本番といった気候になってきましたね！

今月、sun upでは、屋外歩行訓練で皆様と一緒に
お花見に行きました(^^)/

sun up初めての屋外での歩行訓練、
普段一人では不安で外へなかなか出られないという方も
「久しぶりにこんなに近くで桜を見た！」と大変喜んで頂けました＼(^o^)／

sun upでは到着されてからまずご利用者様の体調などの
聞き取りをさせていただきます。
その際、「昨日は眠れましたか？」という質問に対し、
「眠れなかった」と言われる方が結構いらっしゃいます。
これから暑くなり、寝苦しくなる時期にもなりますので
今回は、「ぐっすり眠り、すっきり目覚める！」指の体操を
ご紹介したいと思います!(^^)!

《指つつみ体操》
指先からしっかり温まるため、血行が促進され気分が落ち着きます。
就寝３０分前に行うと効果的です。

胸の前で左右の手のひらを合わせてこすり、
片方の手でもう片方の指先を包むように握ります。
その時に手のひら・指・指先が１分程で温まってきます。