20160405さっそく今年のお花見に行ってきました(^o^)丿【デイサービスびわの実】

投稿日時: 2016年4月5日投稿者: ケイアンドエスstaff

肌寒かったり、暖かく感じたりと季節の変わり目になって皆さま体調の維持はできていますでしょうか(*^_^*)花粉症の私にとって大変つらい季節になってきましたが、元気を出して頑張りたいと思います>^_^<

さて早速ですが、今年も桜の季節になりましたね。例年より何日か早い開花宣言でしたが、皆さまもう行ってきましたでしょうか？(^o^)／
びわの実では早速、ご利用者様といっしょに桜を楽しんできました(^o^)丿
黒川の方面や志賀公園にいってきました。桜に皆さま見とれていました。。。(#^.^#)

やっぱり桜はいいですね。。。
この場所(黒川)は大勢のかたがいらっしゃっていました(^O^)

20160329桜が開花しましたね＼(^o^)／【リハビリデイサービスsun up】

投稿日時: 2016年3月29日投稿者: ケイアンドエスstaff

皆さんお花見もかねて外へお散歩に出かけてみてくださいね(^^♪

先日、ご利用者様から‘沈丁花’のお花をいただきました!
白色はめずらしいとのことで、玄関に飾らさせていただき、とてもいい香りがしてお越しになるご利用者様を笑顔にしてくれています(^^)

春本番といっても朝はまだ寒いです(>_<)
朝、起きる時に足が冷える、足がつったという声もご利用者様から聞かれます。
足は心臓よりだいぶ下にあり、そのため血流量が低下しやすく冷えやすい。
また早朝は、身体の中の水分量が不足しているため足がつりやすいと言われています。
これらの予防のために、“第二の心臓”といわれるふくらはぎと足指足裏の筋力トレーニングをしていきましょう！
今回は、ペットボトルやタオルを使っての体操をご紹介します。

＜ふくらはぎ＞　ペットボトル使用

①椅子に座り、太ももの間に空のペットボトルを挟みます。
②両足に力を入れ、ペットボトルが落ちないように、かかとを上げ下げする。
10回×3セット

＜足指足裏＞　　タオル使用(裸足で行う)

①椅子に座り、足の下にタオルを敷きます。
②足指でタオルを手前に手繰り寄せる。
③足のかかとを軸にして、足を外側に向けたり、内側に向けたりを行う。
左右10回×3セット

下肢全体のトレーニングを行うことで、血液循環が高まります。
足の冷え、つりが気になる方は、ぜひやってみてくださいね！

20160322☆うどんから…だんご？！( ﾟДﾟ)☆【デイサービス花咲】

投稿日時: 2016年3月22日投稿者: ケイアンドエスstaff

だんだんと暖かい日が続くようになってきましたね！

花咲の玄関前には
デイジー、キンセンカ、ゼラニウム、マックスマムなど、
とても元気が出る、春らしい華やかなお花が並んでいます！(≧∇≦)ﾉ

花咲で育てていたチューリップもこの暖かさで一気につぼみを付け始めています。
中にはもう花を咲かせているものもみられますよ(＾＾)ｖ

さて、花咲では先週、みたらし団子作りをしました●●●-ヾ(●´▽｀●)
みたらし団子を作る際は、上新粉や白玉粉をこねて作ることが多いかと思いますが、
花咲では、家計にやさしい『ゆでうどん』を使って作りました☆

うどんをつぶして（;≧皿≦）。゜°。ううううぅぅぅ

丸めてからホットプレートで焼いて
(*ﾟ□ﾟ)o―∈●○●-(ﾟ□ﾟ*)φ

みたらしをからめて食べていただきました(๑´ڡ`๑)

皆様少し残るうどんの食感も楽しみつつ、
「うどんだなんて言われないとわからないね、美味しい！」と
ペロッと食べてしまわれました♪

そんな変り種みたらし団子、是非お試しください!!٩(๑•̀ω•́๑)۶

20160315皆さまと喫茶店へ行ってまいりました(^_^)【デイサービスびわの実】

投稿日時: 2016年3月17日投稿者: ケイアンドエスstaff

少しずつ暖かくなってきましたがまだまだ朝は寒く、風が冷たいですね(*_*)
花粉の季節にもなってきましたが、皆さま花粉症は大丈夫でしょうか？？私はエライことになっています(^_^;)

さて今回は、皆さまと外出しまして近所にある喫茶店にお邪魔してきました(^o^)丿
なかなか喫茶店に行く機会もない方がいらっしゃるので、おいしいコーヒーや普段飲まないものを注文した方もいましたよ(*^_^*)
昔はよく喫茶店へ行っていた方が多いようでしたが、今は外出の機会自体があまりないようで、大変雰囲気を楽しまれていました(^O^)

次回はお花見に行こうと思います。ご期待ください(^o^)丿