20141021寒くなってきましたね(_)【デイサービス花咲】

投稿日時: 2014年10月21日投稿者: ケイアンドエスstaff

最近めっきり寒くなりましたね(*_*)
最低気温も１１℃と低くなり、朝は布団からなかなか出られなくなってきた方も多いのではないでしょうか？
ですが、お天気の良い日の昼間は、外にいるとまだ温かくも感じますね(^^)
ということで、デイサービス花咲では、１０月下旬～１１月の間に、外で園芸レクを行う予定です(^_^)/
冬の野菜や、冬の花、そして毎年育てているチューリップを植えたいと思います♪

下の写真は、今年の春の様子です(^^)

チューリップが花開く春には、近くの幼稚園の入園式に合わせて、チューリップを贈呈させていただいています(^^)

幼稚園の先生方と記念撮影(^^)v

そして…１０月は、ご利用者様や職員を含め、お誕生日を迎えられる方が
大勢みえるようです(*^_^*)

写真は、つい最近行った即興の職員のプチお誕生日会の様子です(^^♪

年齢は…ナイショ！？(笑）

これからも、元気に寒い冬を乗り切りましょう!(^^)!

20141014秋も中頃になり涼しいですね。。。【デイサービスびわの実】

投稿日時: 2014年10月14日投稿者: ケイアンドエスstaff

9月の後半から台風が急激に日本に上陸することが多くなってきました。
今回の台風19号も大変雨風が強く、危ないので外出は控えるようにしてくださいね。

さて秋も中ごろに差し掛かってきた今日この頃、
過ごしやすい季節になってきましたので、びわの実では
歩行と心身の機能訓練のために
色々とお出かけをしてきました。
びわの実では10人定員なので、出かける人数も少なめです。
それなのでさまざまなニーズにお応えすることができ、より個別対応が可能となっています。
一度機会がございましたら、参加してみてはいかがでしょうか？

今回出掛けたところは2か所です。
名城公園、庄内緑地公園です。
名城公園ではお城を見学に行ったり、公園を散策してきました。
お城はやっぱり大きくてとてもりっぱですねぇ(*^_^*)

お城を見ながらティータイム。
あ～気持ちがよい(^ム^)

今度は庄内緑地公園です。
今はコスモスがきれいに咲き乱れていますよ。

どんぐりやまつぼっくりもたくさん拾いました。
拾い疲れて一時休憩です………(^。^)

今週は秋の運動会も予定しておりますので、ぜひぜひ見学にお越しくださいませ<(_ _)>

20141007食欲の秋♪食べ過ぎたときのおすすめポーズ！！【リハビリデイサービスnagomi亀島店】

投稿日時: 2014年10月7日投稿者: ケイアンドエスstaff

最近は台風などの影響もあり、天候や気温が安定しませんが、「女心と秋の空」
なんていうことわざもあるように天候がかわりやすいのがこの秋の時期です。
朝晩の冷え込みと日中の暑さの温度差で体調を崩されないようにご注意下さいね！

そんな秋でも色々と楽しみがありますよね！
「スポーツの秋」「読書の秋」ともいわれますが
なんといっても「食欲の秋」ではないでしょうか！？
夏バテも一段落し、秋刀魚や栗にさつまいも、新米やきのこなど
旬の美味しい物がた～くさん！ついつい食べ過ぎてしまいますよね・・・(^_^;)
気付くとお腹がでてきたような・・・なんて。

今回はそんな時に手軽に腹筋を鍛えるポーズをご紹介します！

【下腹ぽっこり(内臓下垂)を撃退し腹筋も鍛える「橋」のポーズ】

①仰向けになり両膝をたてて足は腰幅くらいに開きます。
かかとはできるだけお尻に近づけておきます。